- Atelier "Cheval Nature": conçu pour les "grands enfants" (à partir de 8 ans jusqu'à ...) où l'on approche le cheval avec l'écoute, l'observation, le ressenti et aussi le juste "toucher". Entre eux, les chevaux ont un langage qui est trop souvent "oublié" par l
'humain et selon moi il est primordial d'apprendre à les comprendre pour ensuite "collaborer" avec eux. Des modules de 3 heures où l'expérimentation par le jeu, le silence, l'écoute, la posture, le mouvement seront à l'oeuvre.
Prérequis: la bonne humeur
- Stage "Relation authentique avec soi grâce au cheval": Pour beaucoup d'entre nous, dans notre société, nous avons été très tôt "éduqués" à laisser nos émotions "de côté"...au fil du temps notre corps renferme les émotions inexprimées ou réprimées et forme des contractions d'énergies qui vont se manifester dans le corps de manière différente chez chacun de nous...Hors nos émotions sont conductrices d'énergie, nous avons tous déjà ressenti de la joie, de la colère, de la tristesse, l'émerveillement... je vais nommé ces ressentis par "l'état intérieur", qui est en lien direct avec votre être authentique, votre vérité ou ce qui est juste pour vous. Votre être authentique est aussi votre "guide", et c'est celui-ci que le cheval va contacter en chacun de nous... le cheval a la capacité de ressentir "la justesse" c'est à dire la cohérence: pensées, ressentis et actions sont sur la même longueur d'ondes.
Prérequis: engagement envers soi, avoir envie d'être SOI m'aime, accueillir la gratitude de la vie.
Pour qui: à partir de 14 ans jusqu'à...
Atelier "Respiration & Mouvement": Seul le changement ne change pas, Le mouvement est la vie.
J'ai remarqué au cours de ma pratique professionnelle et personnelle que beaucoup d'entre nous "dissocient" le mouvement de la respiration, hors la respiration est mouvement. Cette dissociation commence souvent à l'école, assis sur nos chaises pendant environ 8 heures par jour, le corps s'adapte à ce qui est et la respiration devient de plus en plus inactive et inconsciente.
Cet atelier d'1 à 2 heures suivant la saison où je vous guide avec les chevaux vers l'association de vos mouvement et de vos respirations.
Prérequis: entretien par mail et/ou par téléphone pour évaluer vos besoins vitaux
Balade à pied ou à cheval: A l'inverse de la queue leu leu dans les manèges ou les balades organisées, je vous accompagne et vous guide avec des chevaux qui ont une vie proche de leur besoins naturels:
- Soit en individuel pour découvrir les sensations de son corps en mouvement sur le cheval (confiance en soi, retrouver ses perceptions corporelles, activer le diaphragme pelvien), cela peut convenir aussi pour des cavaliers qui ont perdu confiance suite à des chutes.
- Soit en famille pour découvrir en toute sécurité et bienveillance la vie avec les chevaux.
Prérequis: avoir participé à l'atelier "cheval nature"